中医药是中国优秀传统文化的重要组成部分，防胃病、治已病
它不仅对防治常见病、多发病有较好的疗效
还能够治疗一些疑难杂症
在视频中介绍的中草药
一般都是生长在身边
容易找到有实用、
简便且花钱少的特点
这些方子都是民间常用
而且疗效确切的中草药品种
经过富有临床经验的医生甚至是名医
大家的使用和推荐确有疗效的！
当然中医药的精髓是
辨证论治、整体观念
验方的使用过程中
也要贯穿这一思想：
对症选择
治病是功德防病是智慧
防病的智慧就体现在我们的日常生活中
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例如说：大蒜的食用
大蒜既是一种日常的食品
又是一种中药
作为中药它味辛、
性温、有小毒
能够行滞气、暖脾胃
解毒、杀虫
入药的一般是指独蒜
最好是紫皮的独蒜
做为餐桌佳肴中的常用食品
即可生吃也可调味
每天吃一点大蒜能够起到防病的作用，首先它能够调节胰岛素。大蒜中含的硒比较多，对体内胰岛素合成下降有调节作用。
第1：所以常吃大蒜对于
糖尿病病人来说可以减轻病情
第2：是防癌抗癌
大蒜能够保护肝脏，诱导肝细胞解毒酶的活性分家。可以阻断亚硝胺等致癌物质的合成它含有的硒等元素也有良好的抗癌、
抑制癌细胞生成的作用。
第3：降低血脂、防血栓
大蒜的有效成分具有明显的降血脂，和防止冠心病和动脉硬化作用，可防止血栓的形成。
第4：预防关节炎
大蒜能祛风湿、破冷风
对风寒室内的关节炎有抑制作用
第5：大蒜中含硫化合物
具有较强的抗菌消炎作用，对多种细菌和病毒均有抑制杀灭作用。所以可预防流感
第6：预防中暑
夏天暑热多吃大蒜，还可预防中暑
不生病的智慧就体现在
我们日常生活中的点滴中
愿您成为生活中的有心人！
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