生什么病就吃什么水果一种水果治一种病，

水果含有十分丰富的营养，当身体出现状况的时候，很多水果还能帮助我们对抗这些疾病。生什么病就吃什么水果，一种水果治一种病，这份“水果治病大全”送给你，建议收藏哦！

苹果：降血脂

美国佛罗里达州立大学的一项研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。这可能是因为苹果肉中的果胶，犹如一把“天然牙刷”，可以清除血管中的胆固醇。

香蕉：预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

火龙果：排毒解毒、预防便秘

火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，它们会刺激肠道蠕动。此外，常吃火龙果还能抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；美白皮肤、养颜；减肥、预防大肠癌发生等。

龙眼：补心脾、益气血

龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有很高的药用和食用价值。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚症及气血两虚症患者。龙眼还有养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

甘蔗：止咳、健胃

甘蔗有着“天然复脉汤”、“补血果”等美誉，能生津止渴、润喉去燥。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。

此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。

梨：润肺止咳、降低血压

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

桃：补血降压、护心脑

桃子的含铁量较高，能够补血，是缺铁性贫血者的理想辅助食物。提醒：桃是温性水果，有上火症状的人要少吃；多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的人也不宜多吃。

另外，桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。

草莓：降低血脂、保护心脏

哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。

柚子：润肺清肠、补血健脾

柚子清甜爽口略带苦味，深受人们青睐。中医认为：柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

柚子皮更含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性，可降低血液黏稠度，减少血栓形成，对脑血栓和中风等心脑血管疾病有较好的预防作用。

柑橘：预防感冒、止渴润肺

研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效，而橘子含有丰富的维生素C，能预防感冒。

中医认为，柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙，效果更好。

榴莲：治疗痛经

榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。

芒果：降低胆固醇、排毒

芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾。

葡萄：降血压、护肝

葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲。

西瓜：天然退烧药

西瓜是很好的降温“凉”方，也是中医里的天然退烧药。如果觉得自己额头有点发热，就赶紧喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。

大枣：补血、安神

大枣对身体有很多补益作用，俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。而红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。