新鲜的大鱿鱼怎么做都好吃，但是最佳的搭配还是韭菜，简单一炒就巨好吃。
By水怜忧
用料鱿鱼只韭菜1小把姜粉少许孜然粉少许葱花适量金龙鱼初榨橄榄油1勺轻盐原汁酱油1勺盐少许做法步骤1、准备好所需食材。
、起锅热油，下葱花炒香。
3、倒入鱿鱼。
4、加入一勺低盐原汁酱油、少许姜粉跟孜然粉炒匀。
5、倒入韭菜，撒少许盐炒匀即可。
6、装盘。
7、鲜味十足巨好吃~
鱿鱼的营养功效1.防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
.预防带血综合症
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
3.预防糖尿病
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
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