脑血栓八大预兆,千万注意!每晚喝三杯，清
人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“4高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。
得了高血栓的人轻则偏瘫，重则失去生命。在日常生活中，一定要注意脑血栓的八个预兆！
1、哈欠不断中老人出现频频打哈欠等症状，不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等缘由来“自我安慰”。
这类表现极可能就是产生中风的先兆，应提高警惕，立即就诊。患缺血性脑血栓病者，80%病发前5～10天会出现哈欠连连的现象。
2、睡觉流口水劳累过度、初戴假牙等，虽然也可引发流口水，但对原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的中老年人来说，常常流口水就很有可能是脑血栓或脑血栓的先兆了。
有些人们常常在夜间不自觉地流口水；还有些人们流口水的时候，并不像劳累或初戴假牙后流口水一样，睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流，而是总朝一侧流。
还有小部分流口水的人们还会伴随周围性面瘫，如口角倾斜等，这都是轻度脑血栓而至。
3、高血压病人的鼻出血高血压病人的鼻出血这是值得引发注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这类人可能在半年以内会产生脑血栓。
4、血压异常血压突然延续升高到/mmHg以上时，是产生脑血栓的预兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是构成脑血栓的预兆。
5、步态异常步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的预兆症状之一。如果中老年人的步态突然变化，并伴肢体麻痹无力时，则是产生脑血栓的预兆信号。
6、突然产生眩晕眩晕是脑血栓预兆中极其常见的症状，尤以清晨起床时产生得最多。另外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是得了高血压的人们，若1～2天反复出现5次以上眩晕，产生心脑疾病的危险性就会增加。
7、瞬间失明或视力模糊瞬间失眠或视力模糊这个预兆一般持续时间很短，仅几秒钟，或数分钟。其产生的缘由与病人在中风前，出现脑供血不足，影响了视觉中枢的功能有关。
8、突然产生剧烈头痛任何突然产生的剧烈头痛；头痛时还伴随抽搐发作；近期有头部外伤史；伴随昏迷、嗜睡。
头痛的性质、部位、散布等产生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。这些都可能是脑血栓的预兆。
每晚三杯水防脑血栓简单又实用
防脑血栓一个最简单实用的方法，夜间多喝水。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对血液浓缩促进的血栓有一定效果。
研究发现，清晨醒后一杯水下降血液粘稠度；睡前半小时适当饮水能防血栓；深夜醒来喝点水，可下降脑血栓和心肌梗死概率。
注意，喝水过量会增加心脏负担，专家提示说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。
夜间补水的具体方法是：
1、清晨起后喝~毫升。
2、准备一个能装~毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝~毫升水。
3、夜间小便后喝两三口水，大约毫升左右。
生活中要多多注意脑血栓的八大预兆，提早抓起。防脑血栓一个最简单实用的方法，夜间多喝水。快点告知亲友们吧！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指点。）
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