现代社会
随着科学的发展
人们对于亚麻酸的认识也越来越熟悉
目前
很多人的日常保健手段之一
就是补充亚麻酸
就连年轻的孕妈们也紧跟潮流
因为通过补充亚麻酸
可以促进自身孕期与胎儿的生长发育
孕妈们包括其他亚麻酸受益者
都很认可它的好处
但是大部分人却无法知道
亚麻酸为何在人体会起到这样的效果
今天
让我们揭开α-亚麻酸神奇的面纱
进入微观世界了解一下
α-亚麻酸在人体内是如何发挥作用的
科学家已经证实
α-亚麻酸存在于油脂中
亚麻酸进入人体后
通常会在肝脏里面进行代谢
在脱氢酶与碳链延长酶的作用下
代谢分解出三种物质
DHA、DPA、EPA
这三种生命元素由肝脏进入血液当中
相互增效、协同作用
/DHA/
二十二碳六烯酸
被誉为“脑黄金”
是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸
能阻止胆固醇在血管壁上的沉积
预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生
它对大脑细胞有着极其重要的作用
DHA占了人脑脂肪的10%
对脑神经传导和突触的生长发育极为有利
自上世纪90年代以来
DHA一直是儿童营养品的一大焦点
英国脑营养研究所克罗夫特教授
与日本著名营养学家奥由占美教授
最早揭示了DHA的奥秘：
DHA是人的大脑发育
成长的重要物质之一
/DPA/
二十二碳五烯酸
被誉为“护脑专家”
活化脑细胞
提高记忆力
改善中老年痴呆症状
改善视力
缓解眼、脑疲劳
/EPA/
二十碳五烯酸
被誉为“血管清道夫”
调节血脂、降低血液粘稠度
预防血栓形成、降血压
保护心脑血管健康及肾脏功能
它能帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量
促进体内饱和脂肪酸代谢
从而降低血液粘稠度
增进血液循环
提高组织供氧而消除疲劳
防止脂肪在血管壁的沉积
预防动脉粥样硬化的形成和发展
预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病
以上是α-亚麻酸三种衍生物质的真实作用
它们进入人体后
分工明确，开始解决各种问题
例如：
孕期胎儿大脑发育
就是DHA的功劳
但是单纯的DHA还是比较脆弱的
由于任何物质在人体都有半衰期
所以
当孕期女性血脂高、血液黏稠的时候
血液流速相对较慢
DHA也会较慢的供应胎儿
可能还没有到达胎儿体内就失去活性
所以
有效成分越快到达需求的部位
越能够起到良好的作用
于是DHA这种有效物质
通过另外两种衍生物的帮助
能够快速到达胎儿体内
我们拿一个高速列车来比喻：
EPA就像是铁轨
保持血液的清洁畅通
DPA就是高速列车的引擎
保持传递的速度
DHA就像是列车上给人带去健康的物质
快速实现人体对重要物质的吸收
三种衍生物协同作战、搭桥、加速
保证营养物质准确到达
目前
中国很多孕妇和产妇的食物结构不合理
往往造成一些营养过剩
一些营养素缺乏
这样会使胎儿或新生儿
发育成长存在很大的缺陷
经科学家研究发现：
人脑细胞在0-2岁间已发育完成90%左右
如果在怀孕期间
保证孕妇α-亚麻酸摄入量
可全面提高新生儿的整体智力水平
所以
对于妈妈们
在生活中千万要注意对α-亚麻酸的摄入
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