进入秋天，走在大街上可以看到很多人都穿上了外套，秋季气温转凉，昼夜温差大，大家除了预防感冒外，还要警惕脑血栓。由于天气变化，人的生理反应会使血管骤然收缩，血液流通受阻。这时，如果脱落的动脉粥样硬化斑块和血栓在血液中流动，并在脑部的末梢小动脉内壁停滞，就会形成血栓。
据了解，近年来，脑血栓的发病率越来越高，发病年龄也越来越年轻化。对于曾经患过脑血栓的患者来说，若血管再次遇阻，就会导致脑栓塞面积增大或脑卒中再次复发，使病情恶化。那么，如何预防脑血栓？随小编一起来了解
做好这几点远离脑血栓
1、注意保暖秋季由于气温骤变，气压、温度明显变化时，老年人对环境温度的耐受性明显降低，在遇到寒冷刺激时，肾上腺分泌活动会增加，促使血液循环加快以抵御寒冷。但同时肾上腺分泌的激素增多会使血管收缩、血压升高，过高的血压会引起脑出血，加速的血流有使动脉粥样斑块脱落堵塞脑血管的危险。
2、保证充足的饮水每日正常饮水量应达~毫升，饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。尤其不应过度控制睡前水的摄入量。
3、合理饮食秋冬预防脑血栓，还要注意个人的饮食调整。按照多品种适量与平衡的饮食原则合理的搭配食物，要注意安排好一日三餐的食物。少食高热量的食物因其会增加高脂血症、动脉粥样硬化的危险性。在这里提请中老年人注意，秋季进补应注意合理搭配，餐桌上除增补肉类食物外，每日水果和蔬菜不可少。
出现这些症状警惕脑血栓哈欠不断患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
血压异常血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
高血压病人的鼻出血这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
步态异常步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
突然发生眩晕眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
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