当你生病的时候，听到最多的话应该就是“多喝水”；女生痛经的时候，男朋友会劝她说“多喝热水”。
人离开食物约可生存3周，但没有水只能生存3天左右。众所周知，水是生命之源，但很多人对水的认识还只停留在解渴上。
其实，喝水是个技术活，科学、适量饮水对于每个人都是必要的。
《生命时报》（
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