脑血栓给患者带来的危害很大，如果不及时治疗很可能会造成终身伤害，患者要做到早治疗，但是更要做到预防，只有及时的预防才能避免引发该病。
调整饮食可以预防脑血栓
1、饮食调整
平时的饮食要以适量平衡为原则，食物要选择多样化，不能挑食偏食，可以多吃一些预防中风的食物，如牛奶、鱼类、豆类、花生、洋葱、草莓等，这些对预防该病有显著效果，可以适当的多吃。
2、忌饭后睡觉
很多人由于时间问题，经常在吃完饭之后就睡觉，血压下降，这样会减少脑部血供，血流速度变慢，这会促使该病形成，所以，最少也要在饭后半小时再睡觉。
3、足量饮水
正常成年人每天最少要饮八杯水，也就是两千毫升左右，对于老年人来说更是要多喝水，这样会减少血粘度，降低该病形成。
只要老年人平时多注意就能有效的预防脑血栓的形成，更要适当运动，增强抵抗力，控制体重，保持一个平稳的情绪。
