脑血栓是常见的造成脑梗死的疾病。许多人认为脑血栓是老年人才会有的疾病，而事实上，脑血栓已经在向年轻人靠近。脑血栓最害怕这4物，清理血管，降压降脂，早知早受益！
1.山楂：中医认为“气滞血瘀”与血栓形成有关，化解血淤，要疏其气血，令其通达。消积化滞、行气散瘀。另外，山楂具有强心作用，能够增加心肌收缩力，增加心输出量，还可以抗血小板聚集。
2.费菜：费菜又叫养心菜也叫救心菜，具有养心、平肝、降血压、降血脂，防止或延缓血管硬化等功效。其营养是一般蔬菜无法比拟的。长期食用对心脏病、高血压、高血脂、肝炎等有较好疗效，因此养心菜是一种理想的保健蔬菜。
3.鱼：鱼富含Ω－3脂肪酸，能减少冠心病风，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的作用。
4.海带：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
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