正常的血管是富有弹性，随着现代人饮食习惯的改变，还有年龄的增长，血管活动机能也在下降，血管堆积的垃圾毒素越来越多，血液流动也越来越慢，形成小斑块，最后导致血栓的形成。
血管堵塞会导致血栓，当血管堵塞超过70%后，身体才会有明显的表现。特别在这炎热的三伏天，体内水分缺乏。当身体有这5个表现，可能血管已堵塞，要当心啦！
表现1：四肢疼痛
中医讲“不通则痛”，四肢动脉血管负责上下肢血液供应。堵塞血管到一定程度，小血栓变大血栓，会引起四肢疼痛。在休息后可缓解，再次行走四肢疼痛又出现。
表现2：肢体肿胀
如果发现两只手或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现，主要是因血栓影响了血液流动变慢，引起肿胀。
表现3：呼吸急促、气喘
当血栓随血液流动到肺中，影响了供氧量，导致供氧量不足，就会出现呼吸急促、气喘现象。
表现4：突发胸闷
如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。
表现5：胸痛
如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。
血栓带来的危害，不得不防！
当身体出现以上的表现，多长点心。很多心脑血管疾病，出现脑梗塞、中风、猝死等情况，在这过程中，其实最大的“凶手”就是血栓。血栓就像下水道的垃圾一样，把身体各路血管都给堵住了，血流不能正常流通，哪个身体部位堵塞就会造成梗死。
血栓的出现，是不固定的，可能出现在身体的任何部位。如果出现在颈动脉，可能会导致急性脑梗。而当血栓出现在肠道，可能会引起肠梗，因为缺血造成坏死，最后会死亡。如果血栓出现在心脏，会引起心跳停止，导致心梗。当血栓出现在骑跨栓上，死亡率更是达到80%，比心梗还要严重。
血管堵塞，煮饭加一勺，软化血栓
生活中又很多可以清血管的食物，比如一些杂粮类，都能够改善血液循环，软化血管的作用，如黑苦荞茶，含有天然硒元素、膳食纤维、多种谷物维生素、镁元素等，能有效降低人体血液中粘稠度，预防血栓的形成。尤其含有黄酮类的芦丁，能有效降低人体血液中粘稠度，预防血栓的形成，养护血管。
黑苦荞茶被誉为“血管清道夫”，煮饭的时候，加一勺黑苦荞茶一起煮饭吃，可清除血液垃圾，疏通血管，防治心脑血管疾病。
本文转载自养生健康
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