秋冬季节来临，心脏负担加重，如不注意保养，容易使心脏受到伤害。
中医认为，人体的器官都是相通的，手指与人体的五脏都相互对应。
人体的12条经脉中，就有6条是从手指通向全身的。因此，多活动手指能调整全身气
动动手有这么多好处，大家一起跟着做起来吧~ 帮助您远离手脚麻木、头颈疼痛、脑血栓等疾病哦~
第一式旋腕松指动作要领：首先放松双手，然后将十指相交。以腕带手，顺时针转动60次，再逆时针转动60次（如图）。
功效：此式能有效刺激腕关节处的养老穴，有利于提高视力及记忆力。
第二式伸指握球动作要领：微微展开十指，将指尖相对，呈“握球”状（如图）。再挤压双手，使指根相触。重复以上动作60次。
功效：十指末端分别有其对应经络的“井穴”，而《难经》曰“井主心下满”，如有不懂的请搜震惊！北京奥运会3名中国女子举重冠军药检震惊！北京奥运会3名中国女子举重冠军药检
