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健康管理师每日一练

基础知识

1.要反映某地高血压患者年龄分布情况应选用()。

A.直条图

B.直方图

C.线图

D.百分直条图

:B

:直方图:直方图主要用于表示连续变量的频数分布情况,图中直条连续排布,各直条宽度代表各组段组距,直条高度代表相应组段频数或频率。

2.具有抗多发性神经炎作用的营养素是()。

A.维生素D

B.维生素E

C.维生素B1

D.维生素B2

E.烟酸

C

(营养学基础)维生素B1又称硫胺素、抗脚气病因子、抗神经炎因子等。

3.关于基本卫生保健,不正确的是()

A.基本卫生保健是基本的保健工作

B.所需费用是社区和国家有能力负担得起

C.是完整的卫生保健过程的首要因素

D.由国家强制执行,不需个人、家庭的参与

D

基本卫生保健的概念:是基本的医疗与保健工作,它的基础是经过实践的、有科学根据的和社会上能接受的方法和技术,这些方法和技术是通过社区的个人、家庭的充分参与而得到普及,其所需费用应是社区和国家根据自己的实力在每一发展阶段有能力负担的起。是国家卫生体系的不可分割的组成部分是国家卫生体系的核心,也是整个社会发展的组成部分。

4.发现乙类传染病后报告时限是()

A.2小时内报告

B.24小时内报告

C.肺炭疽、传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎人感染高致病性禽流感患者或疑似患者24小时内报告

D.肺炭疽、传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎人感染高致病性禽流感患者或疑似患者2小时内报告

D

报告时限:发现甲类传染病和乙类传染病中的肺炭疽、传染性非典型性肺炎、埃博拉出血热、人感染禽流感寨卡病毒病、黄热病、拉沙病、列谷热、西尼罗病毒等新发输入传染病患者和疑似患者,或发现其他传染病、不明原因疾病爆发和突发公共卫生事件相关信息时,应按有关要求于2小时内报告。

5.我国恶性肿瘤发病城市明显高于农村的是()

A.上消化道癌

B.大肠癌

C.肝癌

D.肺癌

D

我国城市中发病率最高的恶性肿瘤依次是肺癌、胃癌、肝癌、肠癌和乳癌。而农村恶性肿瘤发病率最高的依次是胃癌、肝癌、肺癌、食道癌和肠癌。

6.测量肥胖程度的描述,下列哪项不准确()

A.评价中心性肥胖程度最实用的人体测量学指标是BMI

B.大多数个体的BMI与身体脂肪的百分含最有明显相关性

C.BMI不能说明身体脂肪分布

D.衡量中心性肥胖程度最实用、最简单的指标是wc

A

向心性肥胖(即中心性肥胖)指患者体内脂肪沉积是以面部、背部、腹部为中心发展的一种肥胖类型。而衡量中心性肥胖最实用、最简单的指标是腹围。WC即腹围。BIM计算身高比体重的指数,与肥胖相关性高,但不能体现脂肪分布,且对于肌肉发达而非脂肪过多所致体重增加不适用。

7.某种疾病的病死率指()

A.该病的死亡专率

B.该疾病的死亡结果

C.该病死亡在各种死亡中的比例

D.该病患者的死亡百分比

D

表示一定时期内患某病的全部患者中因该病而死亡的比例。

(多选题)8.第二级预防的措施有()

A.提高医务人员诊断水平

B.建立社会性高灵敏而可靠的疾病检测系统

C.个人的健康教育

D.普查

E.做好环境卫生

ABD

二级预防方法:普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查级设立专科门诊等。达到“三早”的最根本方法是宣传,提高医务人员诊断水平和建立社会性高灵敏而可靠的疾病监测系统。

(多选)9.判断冠心病死亡率的依据有()

A.慢性冠心病死亡

B.心衰死亡

C.急性心肌梗塞死亡

D.冠心病猝死

E.心律失常死亡

ACD

P76;年,世界卫生组织将冠心病分为5型:1)无症状性心肌缺血;2)心绞痛;3)心肌梗死;4)缺血性心肌病;5)猝死。

常包括血清总蛋白和白蛋白/球蛋白比值测定、血清蛋白电泳、血清总胆红素测定、血清结合胆红素与非结合胆红素测定、血清丙氨酸氨基转移酶(ALT,旧称谷氨酸丙酮酸转移酶,GPT)和天门冬氨酸氨基转移酶(AST,旧称谷氨酸草酰乙酸转移酶,

GOT)、碱性磷酸酶(AIP)、γ-谷氨酰转移酶(γ-GT)等项目。

(多选)10.发生心肌梗死可能有如下哪些临床表现()

A.剧烈持久疼痛

B.无自觉症状

C.症状很轻

D.休息、硝酸甘油不能缓解疼痛

E.确诊需要靠心电图和血清酶学

AD

心肌梗死临床表现:胸骨体上中段的后方痛,呈压榨性或绞窄性,难以忍受,患者有濒死感,烦躁不安;持续时间久,多在半小时至几个小时或更长,休息和含化硝酸甘油不能缓解,常需要使用麻醉性镇痛剂。诊断依据典型的临床表现、特征性心电图改变和血清酶学的升高,一般并不困难。

技能操作

(不定项)生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。

1.一个成年人运动方案主要原则是

A动则有益

B贵在坚持

C多动更好

D量力适度

正确答案:ABCD

解析:个体身体活动指导的基本原则

(1)动则有益

(2)贵在坚持

(3)多动更好

(4)量力适度

(不定项)生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。

2.制定个人活动计划,包括哪几方面的内容

A收集基本信息

B确定身体活动目标量

C活动形式

D活动强度和时间

E活动进度

正确答案:ABCDE

解析:制定个体活动计划应包括的内容

(1)收集基本信息

(2)确定身体活动目标量

(3)活动形式

(4)活动强度和时间

(5)活动的进度

(不定项)生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。

3.安全运动的条件应包括

A一开始不要做激烈的运动

B跟随教练的步调

C水分的补给要充足

D身体不适时要加强运动

E炎热或酷寒气候要避免运动

F遵守自己的步调

G营养与睡眠充足

正确答案:ACEFG

解析:成年人安全运动的条件共有8个方面:(1)遵守自己的步调(2)一开始不要做激烈的运动(3)超过负荷身体会崩溃(4)炎热或酷寒气候要避免运动(5)水分的补给要充足(6)注意体重负荷(7)营养与睡眠充足(8)身体不适时要休息

(不定项)生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。

4.下面有关老年运动的叙述,正确的是

A多参加体育竞赛类运动,激活机体活力

B根据自身状况适度运动

C老年人劳累一辈子,应该多休息

D老年人身体虚弱,应该减少运动

正确答案:B

解析:老年人应该根据自身状况适度运动

(不定项)生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。

5.以下属于中等强度表示方法的是

A心率达到-年龄

B心率达到最大心率的70%

C代谢当量为5METs

D主观用力程度分析为5-6级

E主观用力程度分析为10

正确答案:BC

解析:身体活动强度分为绝对强度(也称"物理强度")和相对强度(也称"生理强度")两类指标。

绝对强度是指身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平,通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。常用指标为代谢当量(METs,也称梅脱)。

相对强度则根据生理反应情况测定的强度水平,包括①主观性的疲劳感,常用指标为自觉运动强度量表(即伯格(Borgs)量表Borg量表,也称为RPE量)等级可以分为轻、中、重三个水平。②客观的心率水平、耗氧量等。常用指标为最大心率百分比(%HRmax)、最大耗氧量百分比(%VO2max)、靶心率等。

1.代谢当量水平,身体活动可以分为:≥6METs为高强度活动;3~5.9METs为中等强度活动;1.6~2.9METs为低强度活动;1.0~1.5METs为静态行为活动。(C项正确)

2.最大心率百分比法,中等强度的心率一般定义在60%-75%HRmax。(A项错误,B项正确)

3.Borg量表法:常用6~20级的表。按照主观疲劳程度分级,中等强度通常在11~14的区间内。(DE项均属于轻度强度等级)故本题选BC。

(不定项)向阳社区的刘大妈今年56岁,今年5月2号医院,为了助老人做健康档案,6月5号健康管理师吴婷婷到家里进行调查。原来老人去年6月退休在家,今年又丧偶,现一个人生活。她在10年前发现自己患高血压病开始吃药,近期病情不稳定;今年4医院体检中途又关节扭伤,心急伤心突发了脑血栓。

6.建立健康档案的基本原则应体现几点

A自愿为主

B体现健康管理和连续性服务的特点

C科学性与灵活性相结合

D采用多种方式建立健康档案

正确答案:ABCD

解析:建立健康档案的基本原则应体现几点:自愿为主,采用多种方式建立健康档案;体现健康管理和连续性服务的特点;科学性与灵活性相结合。

(不定项)向阳社区的刘大妈今年56岁,今年5月2号医院,为了助老人做健康档案,6月5号健康管理师吴婷婷到家里进行调查。原来老人去年6月退休在家,今年又丧偶,现一个人生活。她在10年前发现自己患高血压病开始吃药,近期病情不稳定;今年4医院体检中途又关节扭伤,心急伤心突发了脑血栓。

7.个人健康档案包括哪几类表格?

A居民基本情况表

B健康体检表

C服务记录表

D出入院记录

正确答案:ABC

解析:个人健康档案包括居民基本情况表、健康体检表、服务记录表。

(不定项)向阳社区的刘大妈今年56岁,今年5月2号医院,为了助老人做健康档案,6月5号健康管理师吴婷婷到家里进行调查。原来老人去年6月退休在家,今年又丧偶,现一个人生活。她在10年前发现自己患高血压病开始吃药,近期病情不稳定;今年4医院体检中途又关节扭伤,心急伤心突发了脑血栓。

8.我国年将脑血管病分为10类,其中脑卒中包括

A蛛网膜下腔出血

B脑出血

C脑梗死

D脑肿瘤

正确答案:ABC

解析:脑卒中包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血。

(不定项)向阳社区的刘大妈今年56岁,今年5月2号医院,为了助老人做健康档案,6月5号健康管理师吴婷婷到家里进行调查。原来老人去年6月退休在家,今年又丧偶,现一个人生活。她在10年前发现自己患高血压病开始吃药,近期病情不稳定;今年4医院体检中途又关节扭伤,心急伤心突发了脑血栓。

9.脑卒中危险因素不包括

A肥胖

B高血压

C高脂血症

D肾炎

E肝炎

正确答案:DE

解析:肝炎,肾炎不是脑卒中的危险因素。

(不定项)向阳社区的刘大妈今年56岁,今年5月2号医院,为了助老人做健康档案,6月5号健康管理师吴婷婷到家里进行调查。原来老人去年6月退休在家,今年又丧偶,现一个人生活。她在10年前发现自己患高血压病开始吃药,近期病情不稳定;今年4医院体检中途又关节扭伤,心急伤心突发了脑血栓。

10.个人健康危险因素的资料不包括

A疾病史与医疗卫生服务资料

B行为生活方式资料

C生物遗传因素资料

D个人收入资料

E环境因素资料

正确答案:D

解析:个人收入资料不属于个人危险因素资料。

因为:健康危险因素是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素,包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或临床前疾病状态等。

1.个人特征包括:

不良的行为(如吸烟、运动不足、膳食不平衡、酗酒、睡眠不足、心理压力大、吸毒、迷信、破坏生物节律等)

疾病家族史

职业等;

2.环境因素包括暴露于不良的生活环境和生产环境等

3.生理参数包括有关实验室检查结果(如血脂异常))、体型测量(如超重、肥胖)和其他资料(如心电图异常)等。

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