外周动脉疾病主要包括下肢动脉粥样硬化,血栓闭塞性脉管炎,腘动脉瘤,髂动脉瘤,腘动脉陷迫综合征,下肢动脉血栓栓塞,锁骨下动脉狭窄或者是闭塞,四肢动脉的损伤,比如刀伤,子弹伤,钝性损伤等等,这些情况都会引起病人的供血出现不足的情况。外周动脉疾病的主要病因是动脉硬化,是全身动脉硬化性血管疾病的代表,为了控制疾病进展以及防止并发症,实施以运动疗法为主的系统康复治疗,控制动脉硬化的危险因素是非常重要的。
·SPRINGEQUINOX
在外周动脉疾病中下肢动脉疾病最为常见。行走过程过程中腿部肌肉需要更多的血液和氧气来供应。然而腿部动脉狭窄常不能输运足够的血液和氧气提供给腿部的肌肉,这是下肢外周动脉疾病患者常出现行走时疼痛而休息时症状消失的原因,这个症状临床上称之为间歇性跛行。间歇性跛行的康复治疗就是“在专业人员监控下进行步行”。适当的步行可以促进侧支循环血管形成,改善血流。首先,运动训练前、后分别进行5至10分钟的热身和整理运动。运动训练类型可以分为以下几类:有氧运动训练,跑步机步行训练或徒步行走训练对间歇性跛行患者来讲是最有效的康复运动训练方式。功率自行车对于具有高风险的心血管病症的患者同样具有效果,但次于步行训练。抗阻肌力训练:对于同时具有其它心血管疾病症状的间歇性跛行患者来讲,大肌群的抗阻训练既能提升身体耐力,又能改善体能;但这种训练不能绝对地代替步行训练。主要训练参与步行的下肢大肌群(如:腓肠肌、胫骨前肌、股四头肌、腘绳肌、臀大肌等)。
外周动脉疾病患者的足部血液循环不好,皮肤变得脆弱,易受伤,而且伤口愈合困难,因此日常要注意足部的保护,有以下几点相关建议:1、局部保温:护理上,首先要做到的是局部的保温,譬如说,穿一些厚一点的袜子、被子要盖好、不要把脚伸出被外,被空调、风扇直吹导致受凉。2、保护下肢不受伤害:由于缺血,它只要有伤口就会很难愈合,所以在日常生活中一定要注意脚不能受损伤。在剪指甲、穿鞋子、行走的时候注意保护下肢不要受到一些微小的伤害。微小的损伤也会导致大片组织坏死。
一项最新研究显示,四大危险因素高血压、糖尿病、吸烟和高血脂是导致绝大多数外周动脉疾病的主要原因。该研究是由MichelJoosten博士带领开展进行的。他解释道:“控制这四项危险因素可防止多达75%的外周动脉疾病。公共健康应优先考虑预防这四项危险因素的发生。”因此,生活方式的改变也是至关重要的。积极控制血压,降糖降脂,戒烟对于外周动脉疾病的意义也是不可小觑的。
总而言之,对于外周动脉疾病的康复治疗,需要每位患者的身体力行,积极配合治疗,努力降低各类危险因素,同时积极进行运动锻炼,尽全力战胜这个疾病,祝愿大家都能拥有一个健康的好身体!