注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
有很多朋友在夏季，被湿气折磨的疲惫不堪，而秋季是调理体内湿气的最佳季节，有些朋友攒了一个夏季的湿气，秋季想在饮食上进行调理，借此除去体内的湿气，但在调理的同时，却又不知道哪些食物是不应该吃的，就今天让我们来一起看一看。
在祛湿的同时尽量少吃这些食物：
第一、辛辣的食物
那有人就会说了，那就多吃点辛辣的食品，如川菜、麻辣火锅等辛辣食物，其实这也是不好的，因为辛辣食物会生内热。而热邪常与湿邪相合为病。
第二、烧烤和冰凉食物
秋季虽到了，但天气还是很炎热，大家生活节凑又快，很多上班族加班后，喜欢去吃点煎炸、烧烤、烧鹅、烧乳猪、叉烧的食物，吃这些食物的同时，当然是少不了冰镇啤酒！尤其是冰镇啤酒更要当心，大量喝则会伤脾胃阳气，而助湿邪，导致脾胃虚寒。而烧烤食物较为油腻，不易消化而酿生湿热，会加重脾胃的负担。
第三、湿热水果
桃、榴莲、金橘这一些水果，虽然说吃起来是一种享受，但是这些吃多了会导致湿气加重，平时还是少吃为宜。
第四、凉茶
薏仁祛湿茶、五花祛湿茶虽然没寒凉，但如果天天都喝，那也会对脾阳造成损伤，反而会越祛越湿。而清热解毒类的凉茶如廿四味凉茶等，性味比较寒凉，频繁饮用也可导致脾胃虚寒。但是特别要注意的是，喝凉茶后出现没胃口、拉肚子的症状时，就不能再喝凉茶了，以免脾胃受损。
以上四种食物大家可要记住了，这些食物常吃可是会使体内的湿气加重的，湿气长期留在体内，排不出来，会对我们的身体造成不可避免的伤害，所以大家平时能少吃这些食物就少吃。
声明：文章来源网络，不代表本平台观点。版权归原作者所有。
希望各位朋友看完后点“在看”，以示鼓励，谢谢亲!!!
今日热点推荐，必看！
提醒大家！癌症晚期剩下三个月，将死之人靠它活了33年，癌症克星的第一物
转告父母！糖尿病人不能吃的四种蔬菜，戒不掉的话，打再多胰岛素都没用
劝告大家！一旦确诊“高血压”，4毛钱的药就能治好高血压？专家：便宜的药确实有
转告父母！最强治疗脑梗、脑血栓奇方，永不复发，五毛钱的偏方，没想到一味不起眼的药有如此奇效
告诫家人！四味中药泡茶喝，糖尿病永远断根，不用打针，不用住院，永不复发！
转告父母！女性快绝经时，身体会给你打3次“招呼”，如没有收到，绝经还早
劝告大家！便秘最怕这果，一斤1.2元，隔天吃一次，清肠刮油，大肚腩不见了。
告诫家人！农村一种野菜，遍地没人采，殊不知含17种氨基酸，比吃土鸡更补
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
