金龙鱼食用植物调和油，营养丰富，做菜一日三餐离不开
By辰辰妈dg
用料笔管鱼00g葱花0g生抽10g姜片胡萝卜一小段芹菜根金龙鱼食用植物调和油0g盐g做法步骤1、原料
、笔管鱼放入锅中烧开后变色捞出
3、芹菜，胡萝卜汆水
4、炒锅入油
5、加入葱花姜片炒香
6、加入芹菜，胡萝卜，生抽，翻炒均匀
7、加入笔管鱼
8、加入盐翻炒均匀
9、出锅
10、营养美味的一餐
小贴士笔管鱼汆水时稍微变色，赶快捞出，这样比较嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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