秋冬季是心血管疾病的高发季，
据统计，它正是威胁人们健康的头号杀手！
心血管疾病到底是什么？一般而言，心血管疾病是指由于高血压、高血脂、糖尿病、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。
心血管疾病的危害有多大？发病率高我国心血管疾病患者已超过2.7亿人，5个成人中就有1人患有心血管疾病。致残率高心血管疾病患者中约75%有不同程度的劳动能力丧失，40%属于重残患者。死亡率高我国每年约万人死于心血管疾病，即每天人、每小时人、每10秒1人会因心血管疾病而死去。复发率高以脑中风为例，我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。心血管疾病竟如此可怕！
那究竟哪类群体更易诱发心血管病？
你必须要知道心血管疾病诱发的5大因素！
心血管疾病诱发的5个因素1肥胖肥胖是导致心血管疾病及脑血管疾病的重要原因，因为肥胖者血液中的脂质含量往往都比较高，增高的脂质会损伤血管内皮，并且通过受损的内皮进入血管壁，沉积于血管内皮下，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，进而导致冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病。
2血压、血糖、血脂偏高“三高”即高血压、高血糖和高血脂。长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血，当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血、血栓；长期高血糖，会对组织产生毒害作用，从而促进心血管病的发生，特别是肥胖者，这些患者常处于胰岛素分泌紊乱，这种状况可直接或间接促进动脉粥样硬化形成，诱发并加重心血管病；高血脂患者，增高的脂质会损伤血管内皮，进而沉积、变化为动脉硬化斑块，进而导致心血管疾病。
岁以上或女性绝经期后女性绝经前，大量的雌性激素能帮助血管通畅且富有弹性。但进入绝经期后，雌性激素分泌较少，往往会出现“三高”、肥胖等一系列问题，心血管也变得脆弱，而且女性的血管本来就比较细小，容易堵塞，极易患心血管方面的疾病。
4吸烟烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，导致血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏度增高，造成心脑供血不足。如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。
5早发心血管疾病的家族病史调查表明，父母均患冠心病的子女比父母无冠心病的子女，发病率高4倍；双亲中若1人患冠心病，其子女冠心病发病率为双亲正常者的2倍。且国外有研究指出，人类的心血管疾病与遗传基因有一定关系。
心血管病固然可怕，
但大家不要慌，
怎样预防心血管病？
一种简单、实用、有效、经济、无害的新疗法、新技术——远端缺血预适应能有效的预防高血压、心脑血管等疾病的发生。
远端缺血预适应（RIPC）是指对肢体某部位施加压力，造成缺血处理后，对远隔器官（如心脑等）在随后发生的严重缺血事件中有保护作用。国内外经过近30年的实验室和临床研究，业已证实，不失为一种临床治疗的新方法、新技术，所以，年6月《柳叶刀》载文《远端缺血预适应转向临床应用》，倡议临床医生推广使用。
临床经验表明，远端缺血预适应（RIPC）不仅对急慢性心脑血管疾病有良好效果，而且对一些慢性病的脏器（肝、肾、消化道、肺等）功能有改善作用，展示出广阔的治疗前景。
远端缺血预适应（RIPC），操作简易、无害、价格低廉，但其机理复杂、奥妙、迷人。RIPC通过反复、短暂、局部的肢体缺血再灌注，释放出有益物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等）回流全身，从而诱导细胞内激酶级联反应，激活人体第三支神经内分泌APUD系统，进而活化细胞功能，同时引起抗炎症、基因表达和生理功能的改变，调动起体内强大的免疫保护机制，极大地挖掘人体潜能。
