脑血栓是一种比较常见的脑部疾病，给患者造成极大的危害困扰。脑血栓如果得不到及时的治疗，极其容易引发一些并发症。下面介绍一下预防脑血栓的几种常见方法。
预防脑血栓的几种常见方法
1.最忌饭后立即入睡
晚饭后的人体血液主要集中在消化器官，如果立即睡觉，造成脑部的血压下降，供血减少，血流缓慢，容易诱发脑血栓的形成。建议饭后半小时以后再入睡。
2.合理饮食
坚持饮食的多样性，避免暴饮暴食，注意营养的均衡吸收。黄豆，牛奶。鱼类，大蒜，洋葱，草莓。花生等预防中风具有很好的效果。
3.控制体重
适当通过运动保持正常的体重水平，减少高血脂带来的中风风险。
4.补充足够量的水分
经常补充白开水，可以降低血液的浓稠度，减少脑血栓的形成。
5.慎用药物
一些常见的止血药，镇静药，催眠药，清热药，利尿药，防哮喘药物等会增加中风的几率。
6.戒烟酒十分必要
患者平常要戒烟戒酒，限制食盐的摄取，保持饮食的清淡十分必要。
以上是预防脑血栓的几种常见方法介绍，希望能给广大的患者朋友带来一些有益的帮助。脑血栓是一种比较高发的脑部疾病，希望大家在生活中做好各种预防工作，发现有不适的症状及时到医院进行诊疗十分重要。最后，祝愿广大患者早日康复！
