脑血栓是一种比较常见的心脑血管疾病，中老年人士比较常见。脑血栓对患者的身心健康造成极大的威胁。日常生活中的一些有益的食品可以防治脑血栓的出现。下面向大家介绍一种预防脑血栓的方法—吃豆豉。
预防脑血栓的有益方法-进食豆豉
1.做豆豉的主要原料是黄豆和黑豆，黑豆豉可以用来做炒菜，黄豆豉则加工成其他的豆豉制品。
2.豆豉因为是发酵而成，因此含有丰富的营养素，可以改善肠道的菌群，帮助消化，降低血压以及帮助肝脏解毒的功效。
3.日本医学研究发现，常吃豆豉可以预防脑血栓的发生，豆豉中钴的含量是小麦的40倍左右。可以预防冠心病的产生。豆豉中含有大量的可以溶解血栓的尿激酶，对防治老年痴呆具有一定的作用。
4.但是豆豉在加工中含有大量的盐分，所以摄取豆豉不能过量。
以上是预防脑血栓的有益方法-进食豆豉，希望能给大家带来一些有益的帮助。预防疾病应该从生活中的一点一滴做起，学会养生比较重要。最后祝愿大家健康生活每一天！
