脑血栓，就在你我身边！前不久，邻居苏奶奶脑中风瘫痪在床，自己受罪不说，儿女们还连带被影响，苏奶奶每天以泪洗面，让人十分心疼……脑血栓发生前有哪些征兆？在日常生活中我们又有哪些方法可以预防脑血栓，今天范范就和大家一起探讨下这个看似沉重的话题，为了身边的亲朋好友，大家一定要看得认真一些~什么是脑血栓？脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。故而临床上又称为“动脉粥样硬化性脑血栓”或“血栓性脑梗死”。简单来说，脑血栓的形成与下列3方面因素息息相关——①动脉管壁病变；②血液成分改变、血液凝固性增高和或血液流变学异常；③血流动力学异常，如血流速度过缓和或流量过低。为了家人健康一个都不能漏脑血栓6大信号信号一：突然头晕，晨起眩晕要注意！眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。信号二：剧烈头痛任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。信号三：左摇右晃，步履异常。步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。信号四：哈欠不断临床症状表现显示，患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。信号五：高血压患者突然流鼻血数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。信号六：血压异常血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。预防脑血栓，从日常饮食入手脑血栓这么可怕，那么我们预防脑血栓可以做点啥呢？其实从日常生活习惯入手，也许看似随意的一个小细节就能帮我们远离脑血栓哦！1、控制血脂，限制总热量，适当增加蛋白质管理好身体的脂肪摄入，适当增加蛋白质，日常生活中多吃一些降低血液胆固醇及血液黏度的食物，适当的饮用红酒、多吃洋葱，可以保持血管的弹性和通畅哦！2、限糖限油，规范每日烹调用料食盐的用量要减小，每日保持在3克最为合适。可以多摄入一些醋和芝麻酱，来溶解软化血管，补充身体流失的钙质。3、多饮茶、喝水，适当补充维生素C、维生素P经常喝茶可软化血管，而维生素C和维生素P能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用，日常生活中不妨进行适当补充。4、多吃玉米和西红柿玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
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