我们的身体为什么会有血栓形成？人体血液凝血系统和抗凝血系统的存在。在正常情况下，保持一个动态的平衡，以保证血液在血管中，无论是正常流量，无血栓。然而，在特殊情况下，如血流减慢，血液凝血因子疾病，血管损伤，导致甲状腺功能亢进或抗凝血凝血功能减弱，就会打破这种平衡，人们在“血栓形成倾向状态”。
在很长的火车和飞机的中间，由于缺乏水分和运动，静脉血流速度减慢，血液更在插头壁挂块，沉积，血栓形成的。作为另一实例，当人体血管损伤，血栓形成自动开始修复血管壁，不再由血液流出保护。凝块形成通过调整大小和速度的反馈机制，在正常情况下，当受损区域愈合和消失凝块降解。当病变可以是凝血因子或导致凝块形成过程中的其他问题，导致高凝状态发生时，血液凝块仍然愈合后增加，异常的血管血栓闭塞或过量的形成。
大部分血栓，出现症状之前和之后是没有意义的，医院做常规检查，所有的血脂，血压，心电图，CT等各项指标显示正常。特别值得注意的是，血栓形成的当前日益严重的问题引起的房颤。
心房纤维性颤动（“AF”），是心律失常的一种疾病，正常收缩功能，此时可能在角部心房血栓沉积的心房损失，这些血块可以随时脱落，沿血液流入大脑造成脑梗，去了腹主动脉，造成严重后果的肠坏死。但是公众并不需要在心房颤动抗凝治疗，直到等症，一切都晚了。建议患者定期房颤血栓专科门诊就诊，诊断和治疗。
七类人抗血栓的焦点
1人有遗传倾向。
伦敦大学，发表在“英国医学杂志”的一项研究证实，遗传性血栓的患病率约为5％，这将增加静脉血栓栓塞（VTE）的风险，但大多数患者不会出现深静脉血栓和肺栓塞。有VTE无症状女性家族史应该考虑在怀孕期间或怀孕前做遗传性血栓形成的筛选。
2名高血压患者。
血压引起脑动脉痉挛，血流量减少，引起脑缺氧，血管内压力增加，沉积在血管壁的动脉硬化脂质，导致血流不畅。为了让血液循环较好，血压升高会随之而来，如此周而复始，最终形成脑血栓。它建议患者遵医嘱高血压服药要按时，要注意饮食，每天晚上喝一大杯水，平时少吃动物脂肪，多吃富含维生素和矿物质的食物，适当增加蛋白质的摄入量。
3名，糖尿病患者。
糖尿病，葡萄糖代谢紊乱，并伴有蛋白质，脂肪的代谢，这些都是动脉粥样硬化的发生的病理生理基础。由于血糖，血粘度的变化，增加的血小板聚集，血流缓慢，血栓形成，脑血管堵塞。脑血栓是糖尿病的严重并发症，一般人群10的50％以上，发病率？20倍。
因此，糖友持久的血糖，总热量摄入适当控制的控制，保持营养的合理比例，多吃蔬菜，鱼，大蒜，海带，洋葱，玉米等抗动脉粥样食物。加强体育锻炼，增强机体免疫功能，降低血糖，血脂，保持正常体重。
4名吸烟者。
在一方面，一氧化碳的烟雾进入血液，导致血管缺氧和营养障碍，导致内膜增生，管壁增厚，狭窄，血流减慢，并为脂肪沉积的条件；在另一方面，尼古丁血管收缩，脑血流下降，引起动脉粥样硬化，血变稠，增加血栓形成的机会发生的。发表在美国杂志“循环”的研究证实，吸烟者增加静脉血栓栓塞的风险。建议这类人立刻戒烟，越早越好，只要愿意戒烟，深夜，不迟于。
5久坐久站。
不移动连续4小时就会增加静脉血栓的风险。当人们坐，脚踝，膝盖，大腿三个90°弯头；久坐不动，减少腿部肌肉萎缩，下肢血流减慢，增加血栓形成的发生概率。许多临床，老人打麻将了一夜，年轻人很长一段时间打造成肺栓塞计算机的情况下，感觉麻木的腿要移动，血栓可能是一个。
长期可引起小腿肌肉紧张，不随意收缩，也会影响血液回流。教师，司机，售货员等。需要长时间保持人固定的姿势，风险是比较大的。我们建议大家应该移动：上班族用一双丝袜，可以促进静脉血液回流到心脏；当坐长途车或飞机经常可以伸展，勾脚趾，拉伸大小腿肌肉；多喝水，稀释血液，同时增加排尿。
6人服用雌激素。
发表在“新英格兰医学杂志”上的研究显示，口服雌激素增加血液凝块的风险，包括深静脉血栓和中风的风险增加的风险略有增加。孕妇比一般人血栓形成的危险痛苦，因为他们增加血液中雌激素水平。如果使用低剂量下雌激素替代治疗更年期妇女，个性化医疗。治疗乳腺癌，子宫内膜期间定期监测。有血栓性静脉炎最好不要雌激素治疗。透皮给药是口服雌激素可避免肝脏首过效应，降低静脉血栓发病风险。
7人太血栓前。
可能性有血栓栓塞性疾病史谁再有大的血栓。人有静脉血栓或肺栓塞，三分之一的人会在10年内得病再次。静脉血栓周围，以静脉造成损伤，随着时间的推移可能会导致血栓形成多。
变化的七个习惯，后卫刘成病
戒烟。
吸烟时，在烟草和其它有害物质的尼古丁会刺激血管运动中枢，并且在体内以刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，引起快速心脏速率，周围血管收缩，血压上升。因此，要尽量使生活不抽烟，二手烟远。
控制体重。
在每天的饮食保证每天碳水化合物，蛋白质和脂肪的合理搭配，既要满足身体，尽量不要超过热上限。与此同时，他们应该少吃高热量的油炸食品，方便食品和快餐食品。
通常体育。
运动能改善血液循环，降低血脂，血压和体重效果明显，但也缓解压力，愉悦。为了确定推荐的运动时间和强度取决于自己的年龄，性别，体力等方面的情况。多一般慢跑，快走，游泳，骑自行车等有氧运动，每次坚持30分钟，每周至少5次，运动后心脏利率加不超过优选地，年龄。运动对身体微微出汗，不觉得身体疲惫，自感运动后无疑是最好的。
合理的饮食。
油腻的食物可引起血脂升高，血液脂肪过多附着于血管，可引起动脉粥样硬化，从而导致血凝块。建议日常饮食中减少盐，糖，饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，多吃矿物质，维生素，纤维和食物等营养成分，如蔬菜，水果，粗粮，瘦肉，鱼或低热量和丰富低脂乳制品等。
控制血压。
高血压，在动脉内皮功能障碍的增加血管的影响，动脉粥样硬化容易发生。许多天然存在的人动脉扩张或动脉瘤，一旦血压升高，动脉瘤破裂，突然增加引起脑出血。因此，血压应在/90毫米汞柱来控制。建议大家平时少吃盐，每人每天在控制6克烹饪，如多功能烹调方法，少酱油，味精等调料。儿童，青少年应注意血压监测和预防。
血脂控制。
当血液中的增加坏胆固醇，容易沉积在血管壁和斑块，或甚至阻塞血管，血栓形成，急性心肌梗塞或脑梗塞，导致。建议饮食少油为原则，少吃动物内脏，动物脂肪和甜食，食物，如奶油，黄油等特别少食用反式脂肪酸。
降血糖。
下长期高血糖症，容易损坏动脉内皮细胞，血管壁通透性的效果降低，在血管内皮容易脂质沉积，导致血管狭窄，造成冠状动脉心脏疾病，脑梗塞等疾病。推荐膳食纤维的食物，如胡萝卜，芹菜，燕麦，柑橘等富含食用。，可延缓糖的肠道吸收。
吃豆豉有助于延年益寿，抗血栓，疯狂的晚年
豆豉是世界上少有的调料和菜肴放在桌子上的人，被称为“营养豆”。豆豉极其营养丰富，富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，钴，硒，钼，硫胺素，核黄素，烟酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，但老人的“长寿豆”。老年人常吃豆豉不仅有利于刺激食欲和消化，舒适和方便，还能预防血栓形成和老年痴呆症的发生。
由于豆豉中含有多种营养成分，能改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化，降低血压，增强脑力，提高肝脏解毒功能，并具有较强的抗癌作用。豆豉食品是蒸黄豆或黑豆浸泡煮熟或制成，有两种咸，你可以把调料菜。
五个时喝抗血栓
醒来。血压晨增加是一种生理时间，增加血小板活性，加上睡了夜间排尿，皮肤，鼻子和嘴巴，呼吸等。蒸发这么多失水，血液粘稠度增加。医院，东南大学临床营养学营养师夏斌鹏告诉“生命时报”记者，起床饮水后可以帮助降低血液黏稠度，从而减少血液凝块的风险。在一般情况下，牛奶，果汁，冰水和盐水不适合作为饮水的第一个早晨一杯温开水是最好的选择。
另外，网上有传言说，“早上先喝吐应该唾液或微生物的从胃口繁殖入血，其损伤血管。“彭夏斌说，这种说法缺乏科学依据。一般情况下，在完全胃黏膜的情况下，细菌进入血液不可能。甚至进入血液，我们身体的免疫系统会迅速识别和消除细菌。
前和晨练后。很多人都有晨练，夏彭鼻嗯提醒后喝酒的习惯，以前晨练应该是少量水，它可以减轻运动引起的脱水，血液粘稠度的风险，从而有助于防止血液凝块。气温高时，人体会加速水分的速度，很多人都习惯在水中呼吸。多喝水，夏天喝，但不能太快，要了几次，通常毫升？至ml。如果你喝太快，水分迅速进入血液被吸收在肠道，稀释血液，增加血液量，心脏问题，尤其是在患有冠状动脉心脏疾病会胸闷，呼吸困难等症状，严重时它可能导致心肌梗塞。
饭后半小时。不要喝水饭后立即，否则会冲淡，稀释唾液和胃液，蛋白酶活性减弱，影响消化吸收。一个半小时，然后水后推荐，毫升，有助于缓解血液粘度升高餐后。但要小口小群饮，否则频繁的胃灼热容易喝大量的水。人们应该很容易烧心的饭菜后2？3小时间间隔20？30分钟至3饮？4小口。
工作前。由于忙碌八小时而忽略了水，从而提供了一个机会来攻击血块工作经常上班族。它建议这些人制定的水几口以前的工作习惯，一杯的量就足够了，不要喝太多，否则容易通勤“急”。
睡觉前。睡前应抿了两点口水，然后睡。因为人在睡眠时，体内的水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液粘度高。才去睡觉正常，可以缓解的现象，从而减少血栓形成的危险喝水。此外，水的玻璃老人睡前最好站在床上，口渴时立即品尝。
另外需要提醒的是，正常摄入的水每天0毫升？毫升，如果过小，代谢废物的身体不出去，影响身体健康；如果过多会加重肾脏的负担，也不可取。老人一直患有心脑血管疾病的患者，除了饮用水，医院进行相关的血液粘度检查，血液粘度增加，如果发现，应在医生的指导下，服用药物来降低血液粘度。
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