西藏特惠布达拉宫·大昭寺·羊卓雍措·
雅鲁藏布大峡谷·措木及日·鲁朗林海
·雅尼国家湿地公园双卧11日
（9月15日-9月25日）
放心报名，一人也成团，够20人一凡带队全程陪同
首次入藏首选：神山+峡谷+圣湖
+藏寺+人文
全程精选四星酒店+鲁朗特色石锅鸡+牦牛汤锅
9月，走进西藏，去亲耳听听那高亢嘹亮的藏歌，歌里有白云，有雄鹰，有深爱的姑娘……
走进西藏，去亲手转转布达拉宫那一排排的经筒，登上一级级的石阶，放下世俗的欲望，带着初生的纯洁，向佛虔诚的膜拜。
不敢奢求松赞干布和文成公主的不朽爱情，却也可以向往仓央嘉措对爱的执着……
梦幻般的西藏，天蓝得彻底、水清得纯粹，南迦巴瓦峰、羊卓雍措等景色愈显宏伟壮美，雪域高原阳光灿烂，美不胜收。
★产品特色★
?品质接待：一价全含·全程0自费
?美食赠送：鲁朗石锅鸡+牦牛汤锅
?贴心赠送：红景天口服液/藏式小礼品/每人每天1瓶矿泉水/旅游意外保险
★VIP畅游★
?高原第一大“翡翠”—羊卓雍措
?世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷
?西藏江南-鲁朗原始田园风光
?雪峰冰川下梦境般的冰湖—措木及日
?高原第一漂流地最美湿地-雅尼国家湿地公园
?5A布达拉宫—华丽夺目的世界文化遗产
?5A大昭寺—藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院
★防疫准备工作★
?车上配备免洗消毒液、体温计、驱蚊花露水、口罩
?用车每天固定消毒1-2次，每天1-2次测量体温
?司机均为三年以上经验丰富的专线司机，并且一个月内未离开当地及持有绿色健康码
?客人需持绿色健康码报名，抵达拉萨后显示绿色健康码方可接待
9月5日-9月15日
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元
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一凡
一凡
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报名时请提交身份证信息+联系方式+费用（收客年龄24岁-70岁）
详细行程
D1呼和浩特—包头—火车赴拉萨宿：火车餐：自理
包头乘火车赴拉萨（西宁中转联程票）（全程公里，运行42小时）
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D2火车上宿：火车餐：自理
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。
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D3列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨宿：拉萨餐：自理
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。
1.客人需持绿色健康码报名，抵达拉萨后显示绿色健康码方可接待
2.此日对初次进藏的游客来说非常关键，拉萨海拔米，不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，多休息，勿暴食。
D4拉萨—措木及日—鲁朗林海—林芝（拉萨—林芝公里）宿：林芝餐：早中晚
鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
又称“蓝冰湖”，是一座古冰碛湖，措木及日藏语的意思是观音菩萨的眼睛。因此，措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事，景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教，原始巫教，甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。
林芝地区气候温润潮湿，植被丰富，空气含氧量高，与内地相差无异。全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光，午餐在小镇上食用，用餐环境及条件比拉萨市区差一点，多以川菜为主！可以自备饼干等食品。
D5林芝-雅鲁藏布江大峡谷-雅尼湿地公园-林芝（八一-派镇单面公里）宿：林芝餐：早中晚
紧紧围绕南迦巴瓦峰，因其雄伟壮阔而被誉为“人类最后的密境”。峡谷内可观古老的大渡卡古堡遗址，赏千年古桑树，驻足在巨石桃树为爱情祈愿铭祷，远眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。南迦巴瓦峰海拔M，是世界第十五高峰中国第二高峰，享有“中国最美的山峰”称号。锐利的三角形峰顶犹如“直刺蓝天的长矛”，终年积雪云雾缭绕的它，因难见真容又称为“羞女峰”，传说“只有受到神灵的眷顾才可窥见云雾后的绝世风华”。
前往（车游），苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。赠送体验雪域高原玻璃观景台（赠送项目，如因特殊原因无法游览，无费用可退）
全天自然风光为主。注意防晒，带好雨具等用品。景区游览时间较长，可自备牛肉干、小面包等干粮。景区内有很多小商贩贩卖当地土特产，建议不要过多纠缠以免生事端。
D6林芝-藏民家访（民俗村）-拉萨（林芝-拉萨公里）宿：拉萨餐：早中晚
从林芝出发，乘车前往民俗村，品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们的风俗习惯。沿着西藏的“最美天路”拉林高等级公路一路北上，从“雪域小江南”林芝到“日光之城”拉萨，这条“西藏最耀眼的绿色长廊”沿途风光无限景点星棋罗布。
告别塞外江南。沿国道的优美自然风光、伴着尼洋河潺潺的流水、一路欢歌笑语返回拉萨。离开酒店时请带好所有的行李物品。
D7拉萨市内一日游：布达拉宫-大昭寺—八角街宿：拉萨餐：早中晚
参观世界上最高的古代宫堡式建筑群（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共13层约米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记记忆和团友之间友情的见证！
参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。
手工艺品市场，感受西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
1.此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
2.地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
1.因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：1、每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；
2.布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
D8拉萨—羊卓雍措—拉萨（拉萨-岗巴拉山口单程公里）宿：拉萨餐：早中晚
山口海拔米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦的飘扬。这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映纯净的湖面在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝、还有一些绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的小波浪，夺人魂魄。湖面南岸小块不规则的农田，青绿的是小麦，金黄的是油菜，更增添湖光山色。如果你运气好，小雨过后，甚至能看到一边乌云密布，一边挂着彩虹，还有一边霞光灿烂的奇景。看到那么美丽的美景，难道不想亲身体验一下吗？
简称“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大圣湖。湖面海拔米。从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔米的岗巴拉山口，在这里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。
1.羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。
2.景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱！
D9拉萨—西宁（西宁中转联程票）宿：火车上早//
拉萨乘火车返回西宁，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！
D10西宁—包头宿火车上，餐自理
火车行驶途中，参观高原风光。
D11抵达包头///
火车抵达包头，回到温暖的家。
√住宿标准：全程挂三星（或准四星）双人标准间，若产生单男单女客人自补房差。√用餐标准：6早10正餐，正餐20元/人，6-10人一桌，视情况可分餐
赠送特色餐：鲁朗石锅鸡和牦牛肉汤锅。
√门票标准：行程所列景点门票
√车辆标准：当地旅游车
√导服标准：专业持证地接导游讲解服务
√交通标准：包头—拉萨—包头往返空调火车硬卧（火车上餐自理）西宁/兰州中转联程票
以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
√安全标准：赠送旅游意外险
√购物标准：全程进2个购物店，藏药、工艺品（1小时）
在不减少景点的情况下，我社有权调整行程先后顺序。
60岁以上老人：
1.医院健康证明
2.需签免责协议，并有家属签字及本人签字
3.必须有家人陪同
4.建议买高额得高原险，费用自理
5.如遇国家政策性调价和不可抗拒因素造成的增加费用和损失由游客自行承担。
6.游客不得擅自离团，如有离团请客人必须写离团申请书，经我社签字确认后方可脱团，客人离团则
视为客人自愿提前终止合同，退还还未参加项目门票、住宿、用餐，大交通根据相关政策扣除损失后退还剩余费用，赠送项目不参加不退费用
7.游客当地必须认真填写意见单！不填或虚填者旅程结束后投诉将无法受理。我社以此来做为旅游服务好坏及处理问题的依据。
8.我社导游将严格执行行程安排，如客人所持行程内容与计划行程内容不符出现的投诉,我社概不负
责。
9.行程所列时间仅供参考，可能会因为天气、堵车等特殊情况而更改，具体日程安排根据当时天气及路况导游会灵活安排调整。行程中的图片仅供参考，以当地实际游览为准。
所有个人消费及费用包含中未提及的任何费用
?为了确保旅游顺利出行，有下列情况禁止参加旅游：
A.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
B.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
C.脑血管疾病患者，如脑血栓、脑出血、脑肿瘤等病人
D.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
E.精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
F.严重贫血病患者，如血红蛋白水平在50克/升以下的病人；
G.大中型手术的恢复期患者
请各位游客配合，如有属于以上情况仍报名参加游览，其产生的一切后果敬请自负，因此产生的相关损失也将由游客承担，并且在旅游前或旅游途中发现游客有以上情况，本旅行社有强制终止合同的权力，由此产生的所有损失游客自行承担！
?根据国家相关法律法规，若因不可抗力因素而造成对行程的影响，旅行社将协助游客进行解决，但不承担相应损失，若因此而增加的费用，敬请游客自行承担。或旅行社有权调整产品中的景点先后次序及游览时间。
?建议您保持良好的出游心态，互相理解，互相尊重，凡事友好协商。在旅游过程中游客所参加的旅游活动应选择自己能控制风险的旅游项目，并对自己安全负责。
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