热水,可以说是我国本土养生文化的代表。
从多喝热水到热水泡脚,内服外用双管齐下,中国人的养生字典里就没有一壶热水解决不了的疑难杂症,如果有,就多加几壶。
天气转凉,又有不少人加入了“泡jio”行列。还别说泡完之后真的是一个字——爽!热水泡脚
并不是谁都适合!
汝之蜜糖,彼之砒霜。
泡脚时血管舒张让人感到舒适,但对一些血管已经有问题的人来说,可能会酿成严重后果。
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下肢静脉曲张或静脉血栓
对于下肢静脉曲张或静脉血栓患者,由于热水的物理作用,会让血管扩张,从而导致静脉回流更加容易瘀滞,静脉血栓患者可能疼痛加剧,也有可能加剧静脉曲张的疾病发展速度。
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动脉硬化闭塞症
对于患有下肢动脉硬化闭塞症的患者,热水会导致动脉扩张,血液涌向更通畅的区域,这会造成缺血的组织更加缺血。此类人群热水泡脚很容易加重病情和增加痛感。
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糖尿病足及神经不敏感的患者
由于末梢神经的破坏或者不敏感,患者对痛觉,水温的感觉反馈会比较迟钝或者减退。因此很容易导致患者被烫伤。
而对于糖尿病足患者来说,高温泡脚不只是加重病情,严重甚至会导致截肢。
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严重心脑血管疾病
由于周围血管扩张,会导致回心血量或者脑供血量不足,有导致心脑缺血的风险。
泡脚不注意这三点
麻烦可能会找上你
健康人群可以按照自己的喜好泡脚,但也有讲究。
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时间不宜长
时间不宜太长,一般不超过20分钟为宜。
其他要注意的是,饭前饭后不宜泡脚。此时由于消化的需要,不少血液集中于胃肠区域,如果选择这个时段泡脚,会促使流经胃肠区域的血液减少,不利于消化。一般可以选择睡前进行泡脚或者避开饭点。
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温度要适中
泡脚水温要控制在38度到40度左右。正确的做法是先用开水熏蒸足部,待水温降到适宜温度再放入水中浸泡。
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器具保卫生
注意保持足浴器具的清洁和消毒,有脚癣或者脚部皮肤病者最好独立使用泡脚器具。
泡完脚要及时擦干足部并适当按摩,可以进一步促进血液循环,泡完脚需要尽快补充水分。
泡脚前记得先搞清楚是否有上述疾病,如果没有,就可以放心享受啦~医院静脉曲张科专家温馨提示:未病先防,既病防变。饮食科学合理,生活作息规律。
目前医院采用的是最先进的技术”通堵并治”,医院重点推广技术。该疗法适应于静脉曲张、静脉炎、脉管炎、静脉血栓、老烂腿、雷诺氏病、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉瓣膜动能不全、血管瘤等。最大优点是缩短了治疗的时间,不开刀、不手术、创伤小、恢复快,病人无痛苦,不影响工作及日常活动。
我院为方便患者就医特开通了