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甲状腺与其他器官相比，比如胃、肝、肾，常常容易被大家忽视，但它是非常重要的内分泌器官，分泌的甲状腺激素对于维持生理机能有很大作用，它出问题了，影响还是蛮大的，甲状腺结节就是现在高发的一种。甲状腺为什么会长结节？它讨厌的发物，劝你再喜欢吃也要管住嘴，否则结节会越长越大，下面具体介绍一下。
一、甲状腺长结节的原因
①有一定的遗传因素，父母有甲状腺结节的，子女中招的几率要比其他人高。
②跟人的精神压力过大也有关系，因为情绪波动太大，会影响到体内激素水平的正常分泌，就会增加长结节的概率。特别是对于女性而言，更容易多愁善感，身体失调的情况比较多见，更需注意。
③跟不健康不合理的饮食有关，如果经常吃辛辣、刺激性强等重口味食物，会刺激到甲状腺，或者过度缺乏碘、吃太多含有与碘的食物，也会影响到甲状腺的正常功能，增长内部长结节的几率。
二、容易助长甲状腺结节的食物有哪些
很多人甲状腺长结节，跟上面第三个原因相关，下面具体向大家介绍几种甲状腺讨厌的食物，若你吃得越多，结节或许越“猖狂”，在馋也要忌口：
第一种食物是高碘食物。比如海带中含有丰富的碘元素，得了甲状腺结节最好要少碰，以免刺激到结节，使结节越长越大。
第二种食物是油炸食品。像油条、油饼等油炸，虽然吃着酥脆爽口，但其中含有大量的油脂和热量，吃多了容易肥胖，增加甲状腺的负担。油炸食物在炸的过程中还容易产生致癌物，更不利于健康，时间长了，可能还会增加甲状腺癌的风险。
第三种食物是十字花科蔬菜。卷心菜、紫甘蓝等这些十字花科蔬菜虽然清淡，但其中含有硫氰酸和吲哚物质，吃多了会刺激到结节，影响到治疗的效果，也最好少吃。
得了甲状腺结节，平时可以多吃一些冬瓜、梨子、芋头等食物，有利于散结，还可以经常用蒲公英泡水喝，蒲公英有消痈散结的好处，还能清热解毒，有助于促进治疗，缩小结节。
平时也要保证规律的作息，保持一个好心情，不要让身体失衡，对于促进甲状腺功能的恢复有好处。建议晚上10点就睡，早睡早起，要学会自己调节坏情绪，释放压力，运动就睡一个有效的方法。
一般来说，甲状腺结节多是良性的，只有很小一部分是恶性的，对于良性结节，除了要正确饮食，建议大家也要定期复查，及时了解结节的生长情况。如果在此过程中发现结节的体积在逐渐变大，要警惕，可能有恶变的倾向。
或者身体还出现了其他的不适表现，比如吞咽和进食变得困难了，脖子也越来越粗，也可能是结节恶化的征兆，要早点就医，若有必要，要及时切除，以免留下后患。
总而言之，甲状腺结节是现在越来越多发的一种问题，跟三个原因有关，得了甲状腺结节，以上三种食物，再喜欢吃也要少吃，否则结节或会越长越大，恶变风险会升高。另外，做好定期检查的工作、不熬夜不生气也很重要。
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