什么油最不健康呢大豆油吗医生坦言这2种油

食用油是人们日常生活中必不可少的食品成分之一，它为我们的菜肴提供了美妙的口感和独特的香味。从古至今，食用油都在厨房中占据着重要的地位，随着人们对健康和生活品质的追求，食用油的品质和种类也变得越来越丰富。在种类方面，常见的食用油包括植物油和动物油。植物油如花生油、大豆油、橄榄油等，它们富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。而动物油如猪油、牛油等则具有独特的香味和口感常用于烹饪菜品肴质。

在选择和使用食用油时，我们需要

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