脑血栓，离我们远吗？
脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。
那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?
得了脑血栓又会有哪些症状呢??
脑血栓前兆
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～0天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常
血压突然持续升高到/20mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
三、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。
数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
四、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。
如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
五、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。
特别是高血压患者，若～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
六、突然发生剧烈头痛
任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
怎样预防脑血栓
限制脂肪摄入量
脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在00毫克以内。
控制总热量
要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。
适量增加蛋白质
脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。
限糖
脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。
某些脑血栓病人还患有高血压病，所以在食盐上要注意分寸，食盐的用量要减小，每日保持在克最为合适。
注意烹调用料
因不宜食用过多的盐，所以在烹调的过程中只能放入少量的盐，但烹调出来的味道很淡，为了增加食欲，我们可以加入适量的醋、芝麻酱。
醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
经常喝水
脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。
增加维生素C
维生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用维生素C食物，如水果、蔬菜，里面含有大量的维生素C。
预防脑血栓吃什么？
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
嘉康利鱼油为您血管保驾护航:
随着社会的进步，人们生活水平也越来越高，保健意识也随之提高。深海鱼油成了生活中较为普通的保健食品。
那大家只是随波逐流的选择吗？到底深海鱼油为什么会越来越受大众所欢迎呢？
深海鱼油的主要成分是DHA和EPA，传说其有着独特并高效的保健作用，是否是真的？科学为你揭秘：
深海鱼油能够降低血脂？能够降低心血管疾病？
血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。
美国俄勒岗大学卫星科学中心，他们以含有EPA及DHA的鲑鱼为主体食物，供给被试者连续食用十天后，结果健康人的血中胆固醇降低7%，甘油三酯降低40%，而高血脂的人胆固醇降低20%，甘油三酯猛降低67%之多，说明EPA有明显降血脂作用，而降甘油三酯的作用远比降胆固醇的作用强。
孕妇服用鱼油有什么好处？
鱼油中DHA是胎儿脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用，因为人体脑细胞的分化与发育有70—80％是在出生前个月内完成的，其余部分在出生后数日内完成，因此孕妇在此阶段服用足够的DHA才能保障胎儿神经系统的顺利发育，但DHA:EPA的比例要在5:或4：以上才行。
为什么老年人更需补充鱼油？
鱼油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测2世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加倍，那时DHA、EPA有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。
幼儿、儿童及青少年需要补充鱼油吗？
需要补充一定量的鱼油给幼儿、儿童及青少年，这是因为虽然脑细胞数在出生后的数目不再随年龄的增长而增加，但神经细胞的网络要增加，脑细胞要充实，这些都需大量的DHA及EPA。补充鱼油还具有改善记忆的保健作用。
对于每一个追求幸福的家庭来说，没人想让自己的孩子从小就受到健康的威胁，也没有人想让自己妻子怀孕的同时踏上生命的暗礁，更没有人想让自己家里的老人在生命的夕阳时光被疾病纠缠，当然也没有人愿意让自己在人生这个大舞台尽情驰骋的时候被健康问题拉下后腿。
现代科学实验证明：DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质
一个心脏手术足够吃90年鱼油，但吃年鱼油可以省回这90年的钱！＂一年鱼油才人民币，人人用得起。血液是人体这台引擎的机油，随着年龄增长由清变浊，越来越粘稠。机油换得勤，车子的齿轮间，才不会有粘粘的挂齿，才跑得顺畅。人体这部车子的机油（血液）换得不够勤，那怎么办？鱼油！常用高品质的嘉康利鱼油，让人体这部车子的机油保持清亮!医院用药级鱼油---全世界最好的鱼油北京频道《生活20》专家解析嘉康利鱼油
全球最大的天然营养品公司--嘉康利
全国招商加盟请扫码咨询（北京哪里有治疗白癜风医院专业治白癜风的医院
