《月令七十二候集解》中说：“十一月(农历)中，终藏之气，至此而极也。”自冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。我国民间有“冷在三九”的说法。气象资料显示，每年冬至后都有强大的冷空气和寒潮出现，造成骤然降温。
《黄帝内经》中有记载，“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”冬至期间需注意，寒冷具有收引的特征，天气转寒时易引起心脑血管的收缩，从而产生心脑血管疾病。九芝堂养生专家为您讲述冬至期间的易发病症及防病知识，让健康赢在起跑线上。
冬至“多恙季”，谨防心脑血管疾病高血压脑出血
低温、高压的天气一方面引起末梢血管收缩，使体循环血容量增加，同时引起循环阻力增加;另一方面寒冷刺激交感神经兴奋导致人体的代谢加快，心率加快，心脏排血量增加，最终引起高血压病发生或复发，成为脑出血的直接致病因素。
脑梗死
遇寒冷刺激收缩后的脑血管，其侧支循环供血减少，侧支循环建立及开放的情况受到影响，当脑血栓形成时或出现分水岭梗死时，侧支循环不能有效发挥其保护作用，容易形成梗死病灶。低温导致人体全血黏度增高，使梗死的患病概率增加。此外，低温也会导致人体全血黏度增高，使梗死的患病概率增加。
心肌梗死
寒冷刺激使交感神经兴奋和冠状动脉痉挛，导致心率加快，心肌收缩加强。心肌耗氧量的增加，有赖于冠状动脉血液的供应，而冠状动脉的病变不能及时供血，又导致心肌缺血甚至心肌梗死。
高危人群预防措施高危人群
心脑血管疾病好发于老年人，因为该人群血管壁脆性增加，舒缩能力下降，神经调节功能减退，一旦受到冷暖气流的刺激易引起血流动力学改变，促成心脑血管疾病的发生。
预防措施
心脑血管病对人的健康危害极大，易患心脑血管病的患者在天气气温骤降时要顺应天气的变化，注意保暖，及时增加衣被和保暖设施，注意保护自己，避免一切不良刺激。密切白癜风发病的原因哪里白癜风好治
