相信已经不用我们再和大家强调肝脏的重要性，大家都能理解他对于我们机体健康的重要，他和我们肾脏联合起来，承担了机体中垃圾毒素的处理和排出，所以说肝脏的健康在一定程度上决定着我们自身的健康状况，而有一些人在平时不良的习惯以及生活方式，也影响着我们的肝脏，虽然说它有一定的修复能力，但是这毕竟是有限的，而肝硬化的这个问题，现在很多人也都特别紧张的，肝硬化“初期”，身上可能会有这几种表现，男女或许都要清楚
“肝硬化”前，身体给了你这些信号！男女或许都要清楚其实一般患上肝病的人群，有一个比较典型的症状，就是浑身没有力气，而且干不了一些比较重的活，脸上看上去也是没有光泽非常的无精打采，而且通过观察我们还可以发现，一些肝病患者浑身的皮肤比较粗糙，若是你发现自己出现了这样的问题，也应该留心，这或许是肝硬化出现前给你的信号，
另外当我们的肝脏受损出现一些肝病的时候，这一类的人群往往会比较瘦，这也是因为肝脏的损伤导致一些食物正常的吸收代谢出现一些异常，甚至还会引起一些腹部的疾病，就比如说拉肚子，或者是在平时肚子会叫的这种情况，机体也没有足够的能力和营养去供给消化，导致这些人平时都是非常没精神的，这种情况频繁出现的时候，也要留心肝硬化的到来，
而且当肝病到比较严重的情况时，还会使得一些肝病患者有着不同程度的流血情况，还有肝脏功能下降使得的凝血功能下降引起的，因为肝脏功能逐渐降低，导致的一些外部细菌和病毒较多，刺激到肠胃，从而导致我们在平时排泄的时候，也会出现一些异常，就比如说大便呈现颗粒状，还有肝脏功能下降使得的凝血功能下降引起的。他说这种情况频繁出现，也希望我们能够多加留心肝硬化的到来，
所以说当肝脏受到一定损伤的时候，我们身体还是有较多的变化来提醒我们的，也希望我们能够把握住这个信号，及早的发现干预进去，而在平时按时吃早餐或者是少喝一些酒，少抽一些烟，也能够有助于我们养肝，对于肝脏的养护是起到一定好处的
(健康小课堂)人体必须清除的10种毒素:
1.体内废气典型表现经常腹胀、而且放屁很臭。长期积累的后果腹痛、溃疡恶化、皮肤老化、发生癌症的危险性增加。食物解决方案薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。2.淤血典型表现身体疼痛、手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。长期积累的后果身体各器官功能低下,子宫肌瘤，子宫内膜异位症,不孕症。食物解决方案生姜、胡萝卜红花、杏肉桂、咸梅干。3.坏胆固醇典型表现初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。长期积累的后果动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4.高血糖典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的后果痛风高尿酸血症、肾病尿毒症。食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水黑色食品。5.宿便典型表现天天排便仍有残便感,或长期--周内持续3天以上不排便。长期积累的后果皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌。食物解决方案富含食物纤维的杂粮水谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。6.乳酸典型表现身体沉重、肩膀脖子酸痛、感到疲劳。长期积累的后果风湿病，神经痛,增加癌症几率。食物解决方案富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。7.浓稠的血液典型表现一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的后果动脉硬化,血栓。8.尿酸口渴,排尿次数和量增多,吃得多却典型表现日渐消瘦。长期积累的后果糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性肾病。食物解决方案洋葱含黏滑物质的蔬菜、茶类富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。9.内脏脂肪典型表现腹部很大,呼吸困难,心率过速,注意力不集中，健忘。长期积累的后果心肌梗塞、脑梗塞糖尿病等。食物解决方案乌龙茶咖啡、富含卵磷脂、辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。10.自由基典型表现对人体各部分都有损伤。长期积累的后果全身各个器官老化,免疫力下降、易发生心脑血管疾病、糖尿病、增加癌症几率。食物解决方案蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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